大小：55.3M版本：v6.9.9 安卓版
类别：生活娱乐更新：2026-06-04 16:48
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【快手营养餐】
专业营养师定制食谱，快手易操作，助力健康减肥。
【智能定制计划】
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【多样运动课程】
轻加教练录制的课程，强度与动作原理适配减肥人群，由简入难。
【丰富工具集合】
具备食物热量查询、日常计步、户外跑步等多种实用工具。
【有趣社区互动】
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1. **专属定制计划**
输入身体信息与目标，即可一键定制专属瘦身计划，省心又省时。
2. **多样运动课程**
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3. **专业营养食谱**
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1. 下载并打开轻加减肥最新手机版软件。
2. 进入软件后，先输入身体基本信息和减肥目标，就能获得专属减肥计划。
3. 可以在软件里找减肥目标相近的伙伴，互相监督运动饮食打卡。
4. 支持在线查询食物卡热量表，输入食物能自动计算卡路里，覆盖多数品牌。
5. 跟着专业视频进行运动瘦身、每天7分钟的团操瘦身等。
6. 按照五日轻盈餐等饮食瘦身方案控制饮食。
7. 利用轻加悦瘦营等进行28天蜕变的减脂营瘦身。
8. 还能一键进行身体评测，获取体能数据，生成适合的食谱和运动课程。
9. 在社区圈子获取减肥信息，实时监测身体数据和食物摄入热量。
**问：如何定制专属减肥计划？**
答：输入身体基本信息和减肥目标，系统将为你制定个性化的运动与饮食计划。
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答：可以在App里找一个减肥目标相近的伙伴，组成伙伴监督对方的运动饮食打卡。
